La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) ha emitido un aviso de nivel naranja para este lunes por temperaturas que pueden llegar a alcanzar los 40 grados en la Vega del Segura durante las horas centrales del día.
Por su parte, en el Altiplano, el Noroeste, Lorca, Águilas y el Guadalentín, las temperaturas pueden llegar a los 39 grados, por lo que la AEMET ha decretado para estas comarcas un aviso de nivel amarillo entre las 13.00 y las 21.00 horas. Para este martes, la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) ha extendido el aviso de nivel amarillo por temperaturas máximas que puede alcanzar los 38 grados, entre las 13.00 y las 21.00 horas, en la Vega del Segura.
El '1-1-2' recomienda beber agua y líquidos con frecuencia, evitar bebidas con cafeína, alcohol o muy azucaradas, y permanecer el mayor tiempo posible en lugares frescos, a la sombra o climatizados.
Aunque cualquier persona puede sufrir un problema relacionado con el calor, es importante prestar especial atención a bebés y menores, lactantes y mujeres gestantes, así como a personas mayores o con enfermedades cuyos síntomas puedan empeorar con el calor. Se aconseja, además, reducir la actividad física y evitar realizar deportes al aire libre en las horas centrales del día, usar ropa ligera, holgada y que deje transpirar, y hacer comidas ligeras que ayuden a reponer las sales perdidas por el sudor.
Niveles de riesgo 1 y 2
Las autoridades sanitarias han informado de que la Región se encuentra este lunes en nivel 1 de riesgo para la salud por las altas temperaturas, según han avanzado fuentes del Centro de Coordinación de Emergencias. En nivel 2 se encuentran la Vega del Segura y Noroeste.
Estas son algunas recomendaciones:
